こんにちは、うーたんです！
今回は、ヨシケイのお弁当の話をするよ！
先日このブログで宅食サービス【ヨシケイ】
をご紹介しました。
毎日の夕食用の食材を自宅まで届けてくれる便利なサービスです。
しかし、一人暮らしの方で夕食を作るのが大変だとか、持病があるから普通の料理はちょっとという方に、今回はヨシケイのお弁当をご紹介します。
ご紹介するお弁当【ヘルシーミール】は、カロリーを制限されている方・糖質制限されている方・塩分制限されている方におすすめの食事です。
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ヨシケイ ヘルシーミールとは
ヨシケイのヘルシーミールは、
一人暮らしの方、独身の方や単身赴任の方、ご年配の方など、健康診断などで塩分やコレステロールを控えた方が良いと言われたが、作る時間があまりない、料理は苦手という方に簡単に作れて、しかもヘルシーな食事を摂ることができるとっても嬉しいお弁当です。
このヘルシーミールは冷凍弁当になっていますので、電子レンジがあれば温めるだけなので、まさに仕事で忙しい一人暮らしの方や、料理が苦手な方にかなりおすすめです。
ワンプレートにおかずが4品。
最新の冷凍技術『誘電冷凍」で鮮度が向上しています。
徳島大学でのカロリー密度に注目した研究成果に基づいた食事法を応用し、ごはん（150g）と合わせても約500kcalで、1日目標量（成人1日350g以上）の約2/3の野菜が摂れます。
ヘルシーミールの値段は
ヨシケイのヘルシーミールは、献立によって値段が変わるわけではなく一律です。
2食セット 1,280円
1食640円ですが、2個セットでの申し込みとなります。
注文はヨシケイの他のコースと違い、1週間まとめコースではなく1日分ずつの注文になります。
ヘルシーミールはこんな方におすすめ
食事制限があると、自分で手作りしなければならないものだと思ってました。
しかし、現在は糖質や塩分の制限された食事を必要とする方は結構多くなっています。
塩分やコレステロールを控えた方が良いと言われても、作る時間はありませんし難しくてうまく作れないとうのが本音です。
そんな時に簡単に作れて、しかもヘルシーな食事を摂ることができるコースが「ヘルシーミール」です。
ヘルシーミールをお勧めする方
カロリーコントロールが必要な方
高血圧の方
コレステロール値が高い方
ヘルシーミールのおすすめポイント
- 1食あたり240kcal±10％と低カロリー
- 1食あたり糖質15ｇ以下
- 1食あたり食塩相当量2ｇ以下
- 簡単調理、電子レンジであたためるだけ！
- 冷凍弁当2食セット
- 管理栄養士が監修している
注）ご飯は付いていませんので、ご自分で用意する必要があります。
ヘルシーミールのメニュー（献立）
ヘルシーミールのメニュ（献立）は毎日変わります。
また、1日分2食セットでも献立の違った2食分が届きます。
例えば、5月19日の献立は以下のようになっています。
ヨシケイ ヘルシーミールの利用方法
ヘルシーミールの注文を行うには「ヨシケイ」に登録をする必要があります。
登録について、入会金・年会費・送料などよけいな費用は一切かかりませんし、
登録をすることで、ヘルシーミールだけでなく数あるコースも簡単に利用できます。
ですが、いきなり登録するって何となく違和感がありますよね。
そんな時は、まず「ヨシケイ」を試してみましょう。
ヨシケイでは、初めて利用する方に向けて5日間のお試しが安価で出来るようになっています。
これは、お弁当とは違い5日間分の食材をメニューとセットで届けてくれるものです、。
糖質制限のメニューではありませんが、ヨシケイがどんな感じで食べることが出来るのかを知ることが出来ます。
金額的にも1食分300円と安価になっています。
5日間、1日2日分がセットですので、3,000円となります。
この3,000円で二人分を5日間試せますので、普通に食材を買うよりかなりお得ですね。
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ヘルシーミール まずは、食べてみました
普段は、ヨシケイの通常コースを利用しているのですが確認のためヘルシーミールを頼んでみました。
ヨシケイの会員だと今回のように追加で必要なものを注文することもできるので便利です。
届いたお弁当
上記ようなトレーに入った弁当が2つ、冷凍で届きました。
品数は4品目です。
電子レンジで解凍して頂きます。
メインのおかすはハンバーグですね。
ご飯は付いてないので自分で用意します。
ヘルシーミールの味は？
制限食だから味も薄くて、あまり美味しくはないだろうと思いながら食べてみました。
ですが、そんな予想を裏切る美味しさがありました。
薄味で物足りないと考えていたのですが、味もしっかりしていて意外にも美味くてびっくりしました。
メインのハンバーグは当然ですが、副菜の野菜のマリネ？はバジルの味が効いていて、塩分が少ないことを上手くフォローし美味しかったです。
量的には多くはないのですが夕食として十分なものと感じました。
これなら、食事制限がない人でも十分に美味しく頂けるお弁当だと感じることが出来ました。
食事制限のない私が食べて満足できるのですから、制限中の方にもきっと満足できる1品と感じました。
まずは、ヨシケイ お試し5days
まずは、ヨシケイの1週間お試しキャンペーンを使ってみましょう！
5日間のお試しキャンペーンについては下記にて詳しく解説しています。
お試し5Daysの説明 ➡ 食事制限が必要な方にお勧め！ヨシケイのヘルシーミール（お弁当）
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まとめ
持病があったり、血圧が高くて塩分を控える必要があったりなどで食事制限をする必要がある方って多いんですよね。
病院からの指示が無くても、本当は制限をしないといけない方も多いと私は思っています。
私も含め、歳を重ねてくると若いころとは違い食べるもの、特に塩分や糖質は減らす必要があります。
そんな時、以外にも簡単で美味しい宅食サービスのお弁当がお勧めです。
昔も冷凍食品とは違い、美味しさも一緒に冷凍されていますから解凍するだけで美味しく頂ける手間いらずの所も良いですね。
この様なお弁当などもうまく使って毎日の食生活を改善していきましょう。